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长期坚持这几个小习惯,会让你变得越来越自信!

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身边很多人都喜欢抱怨生活,翻看他们的朋友圈,你会有一种阴霾感,他们的脸上似乎永远写着一个“丧”字。而还有一些人,他们总是能够发现生活中的美好小细节,朋友圈所展示的,也是丰富多彩的生活,给人一种忍不住想要靠近的精致感。

这些有着积极生活观的人,其实并非都是月入几万的白领精英,有些人刚毕业,还有一些人拿着为数不多的工资却能将生活打理的井井有条。作为一个对生活有一些基本要求的人,我更喜欢与他们聚集在一起,有时候你甚至无需多言,只是感受他们热爱生活的气息与对待生活的自信,就能吸收到很多正能量。

对生活质感有要求的人,对自己也都有着非同一般的自信,而若想变得越来越自信,这些生活中的小习惯,可以帮助你逐渐养成一个更好的自己:

1、健身。

有人健身是为了减肥,为了保持好身材,而我身边还有一些朋友,他们健身只是为了让自己看起来更紧致,即便体重依然没有减下去,但整个人因为运动、流汗等原因,整体都变得通透了。

上周约见了一位百度的朋友,她特别开心的告诉我说,近期请了一位健身房私教,每天跟着他做很多套运动,玩各种健身器材,虽然很累,但依然咬牙坚持过来了,这件事让她特别有成就感。

这位朋友平时工作忙,加班也多,如同很多办公室白领一样,身体都处于亚健康状态,想要改变这种情况,健身就是一个很好的选择,并且虽然下了班后很累,出出汗、排排毒,一天的劳累就在淋雨的那一刻全部消失了,一觉醒来,又是动力满满的一天。

健身不仅能够帮助我们更好的增强体制,更能让我们在不断坚持中体会痛并快乐着的乐趣,而这种乐趣,是你努力做成100个项目也体会不到的。

2、阅读

古人言开卷有益,一点不假。

我身边有大大小小个人成就的朋友,一定都有一个共同的爱好,那就是读书。小聚时我们讨论的内容,一定也有近期好书分享这一项。

我个人习惯在当当网和京东做图书促销时购买很多书籍,这些书里包括了社科类和文学类,以及各种世界名著。有些书并不是很好读,比如《百年孤独》,但买回来了放在书架上,闲暇时翻一翻,你会发现突然有一天,你就爱上了这本书,或者是从某个角度突然理解了作者这么表述的原因,这种神奇的体验,大概只有在阅读时才会有。

阅读能够帮助我们扩大视野,增加不曾有过的阅历,并且还能低成本的去跟书的作者产生灵魂的沟通与共鸣。

有了孩子的家庭更是需要有读书的好习惯,倘若家里并没有书,那么休息时间所有人定是抱起手机开始消磨时间,但若是书架上有书,翻开一个绘本,画一副小画;朗读一段故事,并分别描述对人物的喜好和理解;再或者是在同一个空间里,大家各自捧一本书,享受共读时光,都是极好的生活瞬间。

3、学习新知识

很多人的工作是机械化的,或者只需要简单重复,沿用过去的经验总结便可以做的很好;还有一些人需要不断的去学习新知识以便不被新技术替代掉,但无论是哪一种,我都会建议你去学习一些新的知识,去了解一些新的信息。

工作只是生活中的一部分,而更多的知识,需要我们主动去获取。有人说,人人都是井底之蛙,只是洞口大小不一样而已。

为了能够看到更广阔的天空,学习新知识就变的异常重要了。

新知识也能带来许多意想不到的快乐。比如我近期在学习设计,与平台合作时,我可以在很短的时间里便将一张看起来还不错的图片上交过去,而不必劳烦对方设计师,这也让我们的合作变得更加顺畅。

另外很多读者询问我各种商业保险相关问题,于是我找分答上的保险专家要了一堆相关资料,每天没事就看,边看边总结,几天下来,感觉很多内容和知识点都越来越清晰了。

这些新知识的获取让我感到头脑也武装的更加完善了,我甚至在想,如果有一天我自媒体再也做不下去,那么我能从事的职业将有几十种!

我们的大脑可以用来储存海量内容,但依然有人犯懒不去用,但你要知道,你学会的东西越多,那么未来需要求人的概率也就越小,甚至你可以通过这些知识去帮助更多人,这件事本身就很美妙不是吗?

4、坚持做手帐记录生活。

小时候我们喜欢写日记记录生活,长大后可以换一种更生动有趣的方式来记录,那就是做手帐。

手帐本并没有固定格式,你可以在这里写你每一年、每个季度、甚至每周的愿望清单和工作生活计划、安排,而后挨个去执行。

关于工作,我喜欢每天早上将一天的工作安排写在手帐本上,晚上结束工作前再去一一比对,看哪个完成了,哪个需要明天继续去做,哪个需要跟其他人协作。如果没有手帐本,那么一周下来,我完全记不起我都做了什么,对于我这样容易焦虑的人来说,那将是一件糟透了的体验。

关于生活,我会在手帐本上标注一些对我和z先生有特殊意义的日子,比如结婚纪念日,比如生日,比如某个电影的公映日,我会在这些节日到来之前就提前做准备,手帐帮我把生活变得更加有仪式感。

我的手帐本非常随意,我时常用简短的文字去记录每一天发生的小确幸,比如给去看了一部法国动画片,比如喝了一杯新口味的奶茶,比如约了某一位作者下午茶,而这些小事,我除了会用文字纪录外,还会附上当天的电影票,或者是咖啡账单,在我回顾的时候,那些过去了的日子,又一次活灵活现的出现在我的脑海里了。

日子匆匆而过,手帐却能将那些美好留下来,何乐而不为呢?

5、认识有趣的人,定期社交。

很多人在工作忙,或者是结婚照顾家庭后便把社交这件事彻底放弃了,却又喜欢在很多年后抱怨活的憋屈,忙的忘记了自己。

生活中有那么多有趣的人,我们可以多去认识,了解他们的生活和想法,多交朋友,便能更多的了解这个世界还有更多种活法。

我在北京,每周末都会安排的满满当当,甚至很多时候,我会连续将几个周末都排满。有时候我会带着z先生一起去见朋友,有时候我会只身前往。

比如这周六,我们几位喜欢理财的女生就组了一个理财局,大家约好去某位作者家里吃饭聊天交流理财,这个局,便是男人止步的,因为女生们在一起,除了谈正事,免不了有一些闺蜜话题。

这五个习惯,看似很简单,却又很难全部坚持,但如果你能长期坚持下来,那么你一定会越来越自信,生活也不会像之前那样一团糟,而是会在你逐渐养成习惯的同时,变得越来越有质感。

愿我们都能自信满满的,朝着自己想要的生活,大步向前!

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